Herbalife und die Vertriebspartner engagieren sich für ein einfach besseres Leben. Dabei spielt die richtige Ernährungswahl eine wichtige Rolle für optimales Wohlbefinden und Gesundheit. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Ihr Körper Nahrungsmittel mit vielen Nährstoffen und Vitaminen erhält. Auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden können die Herbalife®-Produkte eine hilfreiche Unterstützung bieten.

Doch leider entscheiden sich viele Menschen aus Zeitmangel und Zweckmäßigkeit oft für Fertiggerichte, die schnell und einfach zuzubereiten sind. Diese enthalten aber oft große Mengen an Salz, Fett, Zucker und Kalorien; wichtige Bausteine wie Vitamine und Mineralien sind eher selten enthalten.

Dabei ist eine ausgewogene Ernährung zur Versorgung des Körpers mit allen Nährstoffen entscheidend. Denn nur so kann er optimal funktionieren. Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Kohlenhydrate, gesunde Fette sowie Proteine und Antioxidantien: diese Komponenten sollten Teil einer guten Ernährung sein. Diese Nährstoffe werden von unserem Körper als Brennstoff für Aktivität und Wachstum sowie zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen benötigt.

Es ist wichtig, sich abwechslungsreich, gesund und farbenfroh zu ernähren. Achten Sie auf die ausreichende Versorgung mit Obst und Gemüse - am besten 5 Portionen am Tag*. Diese liefern dem Körper essenzielle Mineralien und Vitamine, Ballastsstoffe sowie Spurenelemente. Bei Bedarf können Sie auch die gezielten Nahrungsergänzungen von Herbalife verwenden, um Ihre Nährstoffzufuhr abzudecken.

Achten Sie zudem auf eine kaloriengerechte und fettarme Ernährung. Ein Formula 1-Shake von Herbalife ist ein gutes Beispiel für eine solche Mahlzeit.

Neben der richtigen Ernährung ist auch Bewegung wichtig für das eigene Wohlbefinden, denn es tut Körper und Geist gut. Sorgen Sie für ausreichend körperliche Aktivität - idealerweise mindestens eine halbe Stunde pro Tag in angemessener Intensität. Sport übernimmt viele Funktionen im Körper. So stärkt es die Muskeln, regt Stoffwechsel sowie Kreislauf an und stimuliert das Immunsystem. Übergewicht kann durch Sport vorgebeugt werden; Ausdauertraining ist bestens geeignet, um den Körperfettanteil zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen.

Neben guter Ernährung und Bewegung spielt die ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine entscheidende Rolle, denn Wasser ist das Lebenselexier für den Körper. Nach Sauerstoff ist es das zweitwichtigste Element. Es unterstützt die Aufnahme und Ausscheidung der Nahrung sowie Verdauung, indem es dem Körper hilft, Stoffwechselprodukte auszuscheiden. Achten Sie darauf, mindestens zwei Liter Wasser täglich zu trinken.

Wohlbefinden und Gesundheit in drei einfachen Schritten!

* 5 am Tag Kampagne: Empfehlung des Bundesministeriums für Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft