Kennen Sie das auch ? - Ernährung für Ihr Wohlbefinden

Kennen Sie das auch ?

"Sie müssen Ihre Ernährung umstellen...!"

...als Sie so oder ähnlich von Ihrem Arzt, Ihrem Trainer, Ihrem Friseur, Ihrem Kosmetiker, Ihrem Chef, Ihrem Partner, einem Familienmitglied, einem Freund usw. angesprochen wurden:

Was haben Sie dann als erstes gedacht? "der spinnt wohl! " oder "das schaffe ich nie!" ?

Hatten Sie eine konkrete Idee davon, was das für Sie bedeuten könnte?
Und vor allem, wie das in der täglichen Praxis durchzuführen sein könnte?

Was heißt eigentlich ''Ernährungsumstellung''?

Nur noch Körnerfutter? Kein Fleisch mehr? Nur noch Obst und Gemüse? FdH? Kein Fett mehr? Keine Kohlenhydrate mehr? Keine Milch mehr? Kein Brot, keine Kartoffeln, keine Nudeln mehr? Oder was???

Ahnen Sie vielleicht schon, dass die Antwort vielleicht für jeden Menschen ein kleines bisschen anders aussehen könnte? Daß es also nicht darauf ankommt, einfach nur seine Ernährung zu verändern, sondern darauf, sie auf Ihren Körper, Ihr Alter, Ihre Situation etc. zu optimieren? Wer soll denn da noch durchblicken!?

Dafür gibt es jetzt den "Wellness-Coach". Wörtlich übersetzt etwa "Trainer zu mehr Wohlbefinden". Was Ihr Fahrlehrer Ihnen für die richtige Handhabung Ihres Autos beigebracht hat (damit Sie immer sicher Ihre Fahrziele erreichen), das leistet der Wellness-Coach für Ihr persönliches Wohlbefinden (=Wellness). Er berät und begleitet Sie auch im richtigen Umgang mit Ihrer Ernährung.

Ernährungsbericht 2004

Aufzeichnung aus derTagesschau

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